这个季节的水果特别多，有无花果、西瓜、葡萄、火龙果等等，每天看到那些琳琅满目的水果，每一种水果都想买一储存在冰箱里。
其实关于做饭这一问题，大家也没有必要太过于纠结，虽然自己做饭做不出饭店的美味，但是学会几道家常菜还是非常受家人欢迎的：道理夏天，女人一定要喝一杯它，祛湿气，比奶茶好喝，解馋又低脂
赤小豆40g薏米20g水适量
1、红豆薏米提前用水泡着。
2、泡好的红豆薏米加入豆浆机中。
3、加入适量的水，豆浆机选择湿豆和ml的容量。
4、启动后就等待着豆浆做好。
豆浆的浓稠度根据自己喜欢来定，可以选择ml或者ml。也可以直接干豆打豆浆。
平时上班比较懒得做早饭的，其实可以简单的打一杯豆浆，直接蒸一些速冻的馒头或者花卷，就可以简单的作为一份美味的早餐了。天女人少不了湿气重，不放试试来一杯红豆薏米豆浆，但是要坚持常喝哦。湿气重就容易长痘痘，皮肤暗黄。
小贴士：
红豆和薏米都很硬，一般炖煮1小时不容易熟烂，也很费电和火。
这里推荐一种方法给大家：
1、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半小时，再开火烧沸腾，再焖半小时。
2、使用保温杯。把红豆和薏米放进去，然后倒进去开水。塞进瓶头焖着，每天晚上这样做好，第二天早上就可以喝到软糯熟烂的红豆薏米啦！
如果觉得都比较麻烦，那就直接做红豆薏米豆浆。简单直接的美味。
学做简单的家常菜，其实并没有大家想象中的那么的复杂，可即便如此，做出来的家常菜还是有些差强人意，说到底你只是因为缺少了家常菜的菜谱。
在这里就给大家推荐那么几本关于家常菜菜谱的书，菜品非常的全，而且关于各种菜的火候用料，讲述的都非常的详细，只需要按照步骤简单操作，就能够做出一番让人称赞的家常菜。
大家也都知道做菜本身就讲究色香味俱全，而中国又是美食之都，仅仅只是菜系就分为了8个，各个地方的菜系都有几具特色，虽然说我们做不到色香味俱全，但是根据这几本家常菜谱去做饭的话，还是能够做到让人称赞的。
不仅仅有关于家常炒菜，同时还有对于身体健康有益的养生汤，以及面食等等，只有你想不到的，没有书中没有记载的，虽然说个人的口味不同，但是关于美食大家基本上都能够做到一致。
大家可以来看一下书中关于菜肴的做法介绍，都非常的详细，其中包括主料，配料的克数以及操作的步骤和操作的要领，只要你跟着学的话，做出来的饭菜就没有难吃这一说。
如果你喜欢吃家常菜菜，那么《百姓家常菜》这本书能够满足你的期望。
如果你喜欢喝汤，那么也完全可以根据《家常养生汤煲》这本书来做出营养美味的汤汁。
如果你喜欢吃小炒的话，则是可以根据《家常小炒》这本书来进行烹饪。
当然还有的人对面食情有独钟，在这种时候完全可以跟着《巧作面食》这本书，来做出自己喜欢的各种各样的面食。
虽然说仅仅只是简简单单的4本书，但是其中却包含了各种各样的美食，虽然说其中可能有你不喜欢的菜，但是也保证能够找到你满意的菜肴。
在这4本书当中非常详细的介绍了各个操作步骤，与此同时还非常贴心的准备了营养小贴士，让你在做饭之余也能够非常有效的了解到自己所吃的菜色，对自己的身体健康能够起到什么样的作用。
虽然如今生活水平有了大幅度的提高，但是有很多人的身体健康也随之出现了很大的问题，这个饮食不注意有着密不可分的联系，如果你希望降压降脂，补血，健脾养胃的话，不妨根据这4本家常菜谱，做饭能够有效的达成你的预期。
虽然说自己做饭多少有些麻烦，但是当你养成做饭的习惯之后，就能够发现自己的身体状况和精神面貌有了极大的改善。
这4本书仅仅只是需要一顿饭钱，拿出这一顿饭的钱入手这4本书其实对你而言并不会有任何的亏损，关键是等你根据这4本书做出来美食之后就会有一种成就感油然而生。
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